Overnight Müsli – vorbereitet, unkompliziert, vielseitig
Abends anrühren, morgens genießen. Ein Overnight Müsli lässt sich einfach vorbereiten und steht am nächsten Tag löffelbereit im Kühlschrank. Statt reinen Haferflocken kannst du auch Müsli- oder Granola-Mischungen verwenden – kombiniert mit Joghurt, Milch oder pflanzlichen Alternativen. Frisches Obst, Nüsse oder ein Topping deiner Wahl runden das Ganze ab. Du entscheidest, ob es cremig, fruchtig oder mit etwas Crunch sein soll – dein Geschmack, dein Frühstück.
Zum Frühstück
So gelingt dein Overnight Müsli
Grundrezept:
• 40 g Müsli oder Granola (z. B. Kellogg’s Special K® Granola Berry oder Granola
Dark Chocolate®)
• 100 ml Milch oder Pflanzendrink
• 2 EL Joghurt oder eine pflanzliche Alternative
Optional:
Früchte, Nüsse, Chiasamen, Zimt oder Nussmus.
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Glas oder einer Schüssel vermengen, über Nacht kühl stellen. Morgens
umrühren, nach Belieben toppen – fertig.
Drei Varianten für den Morgen
• Choco-Chia:
Special K® Granola Dark Chocolate, Banane, Kakaopulver, Chiasamen
(Schokoladige Kombi mit fruchtiger Süße)
• Fruchtkick:
Special K® Granola Berry, Naturjoghurt, Mango, Beeren
(Frisch und fruchtbetont)
• Nuss & Apfel:
Crunchy Nut Granola Chocolate Nuts, Apfel, Zimt, Mandelmus
(Kombination mit herbstlichem Touch)
Tipp:
Gib knusprige Zutaten wie Nüsse oder Granola am besten erst morgens dazu – so bleibt der
Crunch erhalten.
Wenn’s morgens schnell gehen soll
Ein vorbereiteter Start in den Tag kann Abläufe erleichtern – besonders, wenn die Zeit knapp ist. Overnight Müsli ist eine Möglichkeit, Frühstück planbar und flexibel zu gestalten – egal ob für zu Hause oder unterwegs. Du brauchst kein Rezeptbuch, sondern nur ein paar passende Zutaten. So entsteht aus wenigen Handgriffen eine Routine, die sich in unterschiedliche Tagesabläufe integrieren lässt. Jetzt passende Müslis entdecken und eigene Kombinationen ausprobieren.